Kendine Dönüş Yolculuğu

Psikoloji Saati’nde Kişisel Gelişimin Yol Haritası Konuşuldu91.8 Radyo Radar ve Kayseri Radar ortak canlı yayınında Merve Esersoy Yıldırım’ın sunumuyla yayınlanan “Psikoloji Saati” programında, kişisel gelişimin doğru anlaşılması ve bireyin kendini tanıma süreci ele alındı.Programın konuğu kişisel gelişim uzmanı Dr. Sevda Kavafoğlu Umaç oldu. Yayında kişisel gelişimin ne olduğu, nereden başlanması gerektiği, sosyal medyanın motivasyon algısına etkisi, mükemmeliyetçilik baskısı, eyleme geçme sorunu, kişisel farkındalık, dijital bağımlılık, yaş ilerledikçe gelişimin mümkün olup olmadığı ve çocuklara yaklaşım gibi başlıklar değerlendirildi.Dr. Sevda Kavafoğlu Umaç Çalışmalarını AnlattıProgramda kendisini tanıtan Dr. Sevda Kavafoğlu Umaç, kişisel gelişim uzmanı olduğunu ve Su Akademi’nin kurucusu olarak eğitim, danışmanlık ve profesyonel koçluk alanlarında hizmet verdiğini söyledi.Kişisel gelişim yolculuğunda akademik eğitimlerin, sertifikaların ve uzmanlık çalışmalarının önemine değinen Umaç, insanı anlamanın psikoloji alanında da eğitim gerektirdiğini belirtti. Bu nedenle yüksek lisans ve doktora çalışmalarını bu alanda yaptığını ifade etti.Aynı zamanda iki çocuk annesi olduğunu söyleyen Umaç, Kayseri’de uzun yıllardır sivil toplum kuruluşlarında görev aldığını ve şehre hizmet etmeyi önemsediğini aktardı.Kişisel Gelişim İnsana Yapılan YatırımdırProgramda kişisel gelişim kavramının son yıllarda sık kullanıldığı ancak zaman zaman içinin boşaltıldığı vurgulandı.Dr. Sevda Kavafoğlu Umaç, kişisel gelişimin yalnızca kitap okumak ya da akademik başarıdan ibaret olmadığını söyledi. Gerçek kişisel gelişimin, insanın kendisine yaptığı yatırım olduğunu belirtti.Umaç’a göre kişisel gelişim, insanın gerçek potansiyelini fark etmesi, kendisini olduğu haliyle görmesi ve kendi iç yolculuğuna başlaması anlamına geliyor.Kişisel Gelişim Kendini Keşfetmekle BaşlarUmaç, modern dünyada birçok insanın kendi hayatını yaşamak yerine hayran olduğu ya da örnek aldığı kişilerin hayatını taklit etmeye çalıştığını söyledi.Mükemmeliyetçilik Baskısı İnsana Zarar VerirProgramda günümüzde sürekli üretken olmak ve sürekli başarmak zorundaymış gibi hissedildiği de konuşuldu.